Но некоторые представительницы прекрасной половины человечества не представляют себе полноценной, насыщенной, счастливой жизни, если рядом нет любимого человека, и считают, что: «женское счастье – был бы милый рядом, ну а больше ничего не надо».
Это неправильно. Можно быть счастливой и будучи одной. Ведь присутствие рядом мужа, жениха или любовника вовсе не гарантирует безоблачного существования. Очень часто замужние женщины чувствуют себя одинокими, обделенными вниманием и ненужными. Предлагаем прочесть советы, как стать счастливой женщиной, если ты одна.
Жизнь без мужчины
Для начала проанализируйте свою жизнь и решите, что вы не одиноки, а свободны . Свобода дает много преимуществ, не зря же все мужчины так ею дорожат. Пообещайте себе, что не будете кидаться из отношений в отношения только для галочки у себя в голове – «зато не одна».
Спокойно ждите своего принца. Он обязательно появится. А пока ждете – займитесь собой. Дайте себе установку «Я хочу стать счастливой». Научитесь себя любить и поймите, что вы одна не потому, что плохая (некрасивая, полная, худая, высокая, низкая), а потому, что нет пока достойного кандидата.
Сосчитайте все плюсы вашей независимости. Поверьте, их окажется не так уж мало. Например:
- не нужно ни перед кем отчитываться – куда идете, с кем разговариваете по телефону, от кого пришло СМС, почему задержались на работе;
- можно, придя с работы, перекусить бутербродом и «зависнуть» в интернете на неопределенное время;
- не нужно ежедневно готовить завтраки/обеды/ужины, а свободное можно время потратить на принятие ванны с пеной или безупречный маникюр;
- никто не упрекнет вас за потраченные деньги и не скажет, что вторая шуба – лишняя;
- вы можете флиртовать со всеми понравившимися мужчинами;
- никто дома не будет спрашивать, почему вы улыбнулись бывшему однокласснику, встретив его на улице;
- вы не услышите монолог о том, почему на корпоративные вечеринки нужно ходить парами (его корпоративов это, естественно, не касается);
- у вас полно времени на свои увлечения (к существующим хобби можно добавить новые).
Рецепты самого эффективного способа для похудения – обертывания в домашних условиях, которые помогут избавиться от ненавистного целлюлита, .
Чем заняться свободной даме
Вариантов интересного и полезного времяпровождения – масса. Прислушайтесь к своим желаниям , поймите, чего вам не хватает такого, что бы принесло вам удовольствие, и начинайте действовать.
Вы давно мечтали научиться водить авто? Самое время записаться на курсы вождения . Ну и что, что у вас нет автомобиля? А вдруг, к вам приедет принц на черном Хаммере, а вы – бац, и покорите его окончательно своими способностями, приобретенными на дополнительных занятиях по экстремальному вождению.
Салоны красоты. Как это ни банально, но каждая женщина чувствует себя намного лучше и привлекательнее, посетив парикмахерскую или косметологический кабинет.
Просмотрите услуги, предлагаемые салонами красоты, и выпишите заинтересовавшие процедуры.
Позвоните и запишитесь, сегодня – на массаж, завтра – на стрижку, послезавтра – на чистку лица. Если понравится, выберите себе один или несколько дней в неделю для регулярного посещения.
Не игнорируйте приглашения на вечеринки , ходите в гости к друзьям, выбирайтесь с компанией на природу. Пусть вас не смущает, что все по парам. Во-первых, никто не приклеен друг к другу, и общения вам хватит, во-вторых – на любых вечеринках всегда полно людей, которые пришли в одиночестве.
Разработайте себе культурную программу . Сходите на экскурсию в музей, на выставку котов (если интересно).
Давно мечтали прыгнуть с парашютом? Сплавиться на байдарках? Сходить в поход? Пора осуществить задуманное!
Когда женщина живет в свое удовольствие, она переполняется положительными эмоциями, у нее в глазах появляется блеск, а в душе – ощущение счастья. Окружающие всегда интуитивно тянутся к таким людям, чтобы согреться в лучах исходящего от них тепла.
На вашем пути встретился мужчина под знаком зодиака Лев? Узнайте, и как он проявит себя в отношениях.
Смотрите , как сделать оригинальный маникюр для вашего первого романтического свидания с помощью рисунков на ногтях акриловыми красками.
Можете узнать простые и доступные способы о том, как избавиться от растяжек на ногах и бедрах и предотвратить их повторное появление.
Мнение психологов: как обрести счастье
Много методик, касающихся женской аудитории, разработал известный психолог и педагог Дейл Карнеги. И в первую очередь он советует постоянно говорить себе: «Я счастлива!» . Это работает и приносит результат.
Забудьте фразу: « Я – последняя буква алфавита», которую нам вдолбили в головы еще со школьных времен, а поставьте свое «Я» на самый высокий пьедестал и наслаждайтесь происходящими переменами .
- Не ждите благодарности от людей. Хотите сделать кому-то добро – делайте, не хотите – не делайте. Главное, не делайте зла.
- Никогда не мстите недоброжелателям. Если есть возможность не общаться с этими людьми, то прекратите общение, если нет – старайтесь игнорировать.
- Не думайте о тех людях, которые вам неприятны – это портит настроение.
- Никого не осуждайте и не критикуйте (вы же не хотите превратиться в вечно ворчащую, недовольную сплетницу?).
- Никому не позволяйте использовать вас в своих целях.
На вопрос «как стать счастливой разведенной женщине» отвечает психолог – советуем посмотреть следующее видео:
Занимайтесь собой, детьми (если есть), развивайтесь, совершенствуйтесь, путешествуйте, дурачьтесь – да делайте что угодно и будьте счастливы!
Многие женщины не представляют себя без мужчины. Им кажется, если рядом нет второй половинки, невозможно стать счастливым человеком. Однако, психологи утверждают обратное. Счастье есть, и, как ни странно, оно должно находиться совсем рядом. Нужно только уметь правильно воспользоваться жизнью. В статье вы найдёте ответы на вопросы: «Как стать счастливой женщиной, если ты одна?», «Что такое счастье?», «Как пополнить запасы женского удовольствия?».
Что такое счастье?
Мало кто знает ответ на этот вопрос. Для одних людей счастье, когда милый рядом, для других - здоровье близких и т. д. Однако, однозначно никто не скажет, как стать счастливой женщиной, если ты одна.
Счастье - это состояние души каждого человека. Если у него гармония, на сердце легко, есть с кем общаться, делиться переживаниями, нет больших проблем, эта личность полностью довольна жизнью.
Знаменитая писательница Айн Рэнд считает, что счастье - это в первую очередь гармония с самим собой. Человек не может заставить окружающих людей полюбить себя. Поэтому нельзя называть счастьем любовь. Сегодня она есть, а завтра её нет. Это же касается друзей. Одни товарищи сменяют других.
Философ утверждает, что счастье - это удовольствие человека в настоящую минуту. Неважно, что он делает. Если личность получает удовольствие, ее душа счастлива.
Как видите, для каждого человека такое понятие имеет свои стороны. Психологи утверждают, что могут быть счастливы абсолютно все. Независимо от проблем и настроения. Важно сильно этого захотеть и прислушаться к специалистам.
Счастливая и без мужчины
Многие женщины считают, что у них обязательно должна быть вторая половинка. Им кажется, что без мужчины невозможно стать счастливой и успешной. Как показала практика, не у всех есть любимый. Однако, по какой-то причине одни женщины счастливые, а другие - нет. Отчего так происходит? Как стать счастливой женщиной, если ты одна? Психологи на эти вопросы дают советы:
1. Найдите счастье в себе. Постарайтесь жить так, как вам хочется. Вы не обязаны спрашивать у кого-то разрешения, у вас есть возможность в любой момент пойти туда, куда хочется. Вот увидите, пройдёт немного времени и вам понравится проводить время с собой. Ведь многие женщины чувствуют себя одинокими даже тогда, когда есть рядом мужчина.
2. Запомните, принцев на белом коне не бывает. Они попадаются, но крайне редко. Однако, не стоит надеяться и ждать напрасно. Пока вы в поиске, научитесь заниматься собой. Найдите для себя увлекательное хобби, которое вас отвлечёт от грустных мыслей.
3. Полюбите себя. Никогда не забывайте, что только вы сама себе сможете подарить то счастье, которое не сможет дать вам мужчина - свободу. Она необходима практически каждой женщине. Только свободны далеко не все.
4. Мужчины редко ценят женские поступки и доброжелательность. Поэтому не стоит жить ради них. Да, если у вас появился любимый человек, - это хорошо. Всё же, не забывайте о себе. Всегда про себя говорите: «я стану счастливой, несмотря ни на что».
Нужно всегда оставаться женщиной
Как правило, если рядом нет любимого человека, представительница слабого пола становится более сильной личностью. Женщина не просит о помощи и всегда старается справляться самостоятельно. Про таких людей говорят: «мужчина в юбке». Так быть не должно. Помните, необходимо всегда быть нежной, женственной, любимой и неповторимой. Это главные правила.
Женщина не должна стесняться попросить о помощи. Даже если она всем знать это не нужно. Старайтесь окружающим показывать свою хрупкость и беспомощность. Ведь именно такие женщины привлекают мужчин.
Психологи утверждают, что женщина часто должна говорить себе: «я счастлива». Такое внушение помогает найти себя и своё увлечение. Помните, оставаясь прежде всего женщиной, можно быть счастливой без мужчины. Конечно же, когда-нибудь он появиться у вас. Благодаря тому, что вы научитесь быть на высоте, сможете обходиться без мужчины. Таких пол ценит больше. Они боятся потерять любимую и делают всё возможное, чтобы не утратить её доверие и заполнить душевную пустоту.
Что важно для женского счастья
Вы не хотите чувствовать себя одинокой? Не знаете, как жить без мужчины? Психологи утверждают, что в первую очередь нужно уметь отвлекаться. Спросите себя: «Как стать счастливой без мужчины?». Вот увидите, всё просто. Есть несколько советов. Некоторые подойдут как раз для вас:
- Массаж - расслабляющее средство, необходимое каждому человеку, а женщине в особенности. Доказано: благодаря прикосновениям к определённым точкам улучшается состояние души, и человек выходит из салона с другим настроением. Плохое забывается, а хорошее вспоминается.
- Причёска, маникюр, педикюр делают женщину более красивой и уверенней в себе. Слабый пол начинает относиться к себе по-другому.
- Салон красоты - новые знакомства. Постарайтесь познакомиться с новыми людьми. Если вы ходите раз в неделю в салон красоты, скорей всего именно там найдёте подружку по интересам. Не обязательно с ней секретничать, но можно же хорошо проводить время.
- Разговор по телефону. Многие женщины считают, что это пустая трата времени. Однако, вы выбрасываете свою энергию. Почему бы не поговорить два часа по телефону. Доказано: женщина таким образом получает расслабляющий эффект.
- Шоппинг необходим каждой женщине. Благодаря походам по магазинам забываешь обо всём. Практически каждому человеку обновка приносит удовлетворение.
Вышеперечисленные способы помогают женщинам расслабиться, получить удовольствие от жизни и стать более счастливыми. Однако, методов намного больше, главное, чтобы человек понимал, что нужно именно ему. Теперь вы понимаете, как стать счастливой женщиной, если ты одна. Старайтесь получать удовольствие от одиночества, но всё же не переборщите. Иногда мужчины необходимы слабому полу как воздух.
Факторы женского счастья
Бытует мнение, что счастлив только тогда, когда есть муж, семья, дети и много забот. На сегодняшний день психологи утверждают, что есть и другие моменты в жизни женщины. Многие из них задаются вопросом: «как стать счастливой и любимой». Психология утверждает, что есть 4 фазы в жизни человека:
- Физическая. Близость или интим - расслабляющий фактор. Когда человек физически увлечён работой, партнёром, тогда в этой области он счастлив. Однако, необходимо, чтобы нравилось вам то, чем вы занимаетесь. Если физическая работа не по душе, а только для получения прибыли, тогда в этом случае о счастье не приходится рассуждать.
- Эмоциональная. Эта фаза отвечает за настроение человека, его состояние души. Поэтому если вы жизнерадостны, на сердце у вас спокойно и комфортно, тогда в эмоциональной фазе вы счастливый человек.
- Интеллектуальная. У вас есть специальность, вы смогли получить ту профессию, которую и хотели, а теперь ещё и работаете на любимом месте. Вы полностью счастливый человек в интеллектуальной сфере.
- Духовная. Вы замечаете окружающий мир. Когда идёте на работу, радуетесь жизни, помогаете людям, которые нуждаются в вас. Вы полностью удовлетворены в этой сфере.
Обратите внимание на эти фазы. Скорей всего вы понимаете, как стать счастливой и любимой. Психология - это сложная наука. В первую очередь она учит людей разбираться в себе.
Знаменитый американский педагог и психолог разработал много методик. Он утверждает, что именно они помогают людям стать счастливыми. Эти методики больше ориентированы на женскую аудиторию. В первую очередь Карнеги советует всё время убеждать себя: «я счастлива». Это уже большой плюс к успеху.
Следующее, что советует психолог - это не быть бесконечно благодарным окружающим за их помощь. В свою очередь, не стоит ждать, чтобы человек вам говорил вам постоянно спасибо, если у вас получилось выручить его в трудную минуту. Отдавайте и принимайте помощь как должное. Всегда повторяйте: «я стану самой счастливой при любых обстоятельствах».
Если у вас появились недоброжелатели, не стоит им мстить. Всегда помните, каждому человеку даётся то, что он заслуживает. Если вы начнёте мстить, неизвестно, чем обернётся это для вас.
Никогда не думайте о том человеке, который неприятен вам. Старайтесь с такими людьми не общаться даже о погоде. Ведь настроение от такого общения портится. Думайте о себе, что нужно именно вам.
Критиковать и осуждать людей нельзя. Каждый человек, и даже вы можете оказаться в такой же неприятной ситуации. Не нужно зарекаться и утверждать: «со мной такого никогда не будет».
Возможно, при общении с подругой вы уверены, что она неправа. Не стоит её осуждать, ведь она на данный момент знает, что должно быть именно так. Это не ваша ошибка, а подруги. Если спросит совета, постарайтесь объяснить. Сами своё мнение не навязывайте. Этим вы только оттолкнёте собеседника, и он закроется от вас.
Когда друзья пытаются вас использовать в своих целях. Знайте, они вам даже не товарищи, а малознакомые люди. Не стоит общаться с таким человеком. Вычеркните его из списка своих друзей. Вам станет проще жить.
Есть такая замечательная фраза: «судьба мне принесла лимон». Не стоит его пробовать, лучше приготовьте из него вкусный напиток. Теперь можете его пить всю жизнь. Интересная и поучительная фраза.
Постоянно находите себе занятие: стройте карьеру, научитесь вязать, шить, стихи писать. Занятость - лучшее лекарство, которое поможет вам забыть обо всех невзгодах.
Удивительный психолог Дейл Карнеги. Как стать счастливым, написано во многих книгах. Однако, девушки и женщины часто советуют прочитать этого автора. Ведь он написал познавательно и увлекательно, начинаешь чувствовать себя счастливой и успешной женщиной.
Когда женщина чувствует себя счастливой?
У каждого человека своё понятие. Однако, многим женщинам интересно знать, что делать, чтобы стать счастливой? Ведь так хочется радоваться жизни, но не всегда получается. Доказано, что для счастья необходимо чувствовать себя не одиноким человеком. Неважно, кто будет рядом, подруга, любимый или просто родители. Главное, чувствовать себя нужной.
Когда есть с кем общаться по душам в спокойной обстановке, тогда и вырабатываются гормоны счастья. Поддержка со стороны и забота - это важно для каждого человека. Если вы беспокоитесь об окружающих, не ждите от них благодарности, ведь вам это приносит пользу.
Сотрудничество, карьера, совместная деятельность играют немаловажную роль для всех людей. Говорят, женщина - да, это так. Однако, если вы сидите дома и занимаетесь только бытом, он вас поглощает. В таких случаях женщины не могут чувствовать себя счастливыми.
Если вы постоянно заняты, увлекаетесь интересным для себя занятием, общаетесь с окружающими, чувствуете, что им нужны, тогда вы будете полностью удовлетворены своей жизнью.
Пополняем запасы женского счастья
Психологи утверждают: чтобы добиться желаемого, необходимо поставить перед собой цель. В первую очередь скажите себе: «хочу стать счастливой», и начните действовать. Для этого каждой женщине нужно:
- Ухаживать за собой. Постарайтесь каждый день уделять для себя хотя бы 30 минут. Даже если не ходите на работу, вы должны выглядеть отлично.
- Найти своё увлечение. Если вы интересуетесь рукоделием, попробуйте найти себя в этом деле. Это может быть вязание, вышивание и другое. Каждый человек при полной занятости не сможет думать о плохом.
- Часто общаться. Сходите с подругами по магазинам, в кино или даже в цирк. Общение по душам исцеляет человека.
- Помощь окружающим. Старайтесь уделять внимание не только себе, но и близким. Помощь другим людям поможет вам найти себя и чувствовать нужной.
- Будьте женщиной. Просите о помощи окружающих. Ведь женщина должна быть немного беспомощной. Привыкайте к тому, что вам есть на кого опереться в трудную минуту.
Если вы испробуете все вышеперечисленные способы, стать счастливой сможете без посторонней помощи.
Если нет женского счастья
Если у вас не получается обрести спокойствие души, подумайте: почему? Возможно, вы не задавались вопросом, как стать самой счастливой на свете. Что грозит женщине, если она не обрела женского счастья? В первую очередь слабый пол быстро стареет. Ведь если нет у женщины постоянного партнёра, с каждым днём портится характер и настроение.
Если у человека не вырабатывается счастье, он перестаёт следить за собой и не всегда контролирует себя. Это грозит нервным истощением и в итоге больницей.
Такая перспектива не радует. Поэтому не забывайте каждое утро говорит себе: «я счастлива». После недельного самовнушения вы станете уверены в себе.
Для женщины очень важно быть счастливой и любимой. Поэтому придерживайтесь вышеперечисленных правил и не забывайте, что вы всегда должны оставаться женственной и красивой.
Как стать счастливой в 40 лет?
Не думайте, что уже наступила старость. Ведь не зря говорят: «в 40 лет жизнь только начинается». Вы опытная и мудрая женщина, поэтому для вас не проблема именно сейчас стать счастливой. В 40 лет ваши силы только начали расцветать, у вас много знакомых, друзей, товарищей и коллег. Как правило, в этом возрасте сложно человека обмануть, ведь у него богатый опыт, благодаря которому лучше разбираетесь в людях. Теперь вы понимаете, когда стоит доверять, а кто недостоин вашего внимания.
Если у вас есть дети, но уже взрослые, тогда вы можете уделить внимание себе любимой. Иногда бывает, что женщина в силу обстоятельств не успела родить. Тогда в 40 лет вы станете счастливой, если будете мамой. Не пугайтесь, психологи утверждают, что ничего страшного в этом нет. Многие женщины в этом возрасте рожают малышей и тогда обретают своё счастье.
Если у вас взрослые дети, но нет мужчины, тогда вы в этом направлении сможете изменить свою жизнь. В 40 лет женщина вполне может уделять внимание мужчине. Интуиция вас не подведёт.
Придайте себе как можно больше шарма. Вы сможете очаровать мужчину. Ведь благодаря опыту знаете, как правильно себя вести, чтобы сильный пол был рядом с вами. Однако, прежде чем сделать серьёзный шаг, хорошо подумайте, нужно ли вам это. Ведь если вы привыкли жить одна, уделять внимание только себе, вполне возможно, что не сможете быстро измениться.
Физическая нагрузка, забота о близких, увлечение, уход за собой - это всё делает женщину счастливой. Найдите себя, научитесь получать удовольствие от жизни, и у вас всё получится.
Счастье – это внутреннее состояние человека, которое сопровождается чувством довольства и удовлетворения. Счастливая женщина — источник положительной атмосферы в доме, среди друзей и родных. Она должна знать, как стать счастливой и любимой женщиной. Для этого необходимо работать над внутренними механизмами, которые влияют на состояние женщины. Рассмотрим 70 основных секретов, которые следует выполнять, если вы желаете познать, как стать счастливой и богатой женщиной, несмотря на трудности и проблемы?
70 секретов счастливой женщины
Существует 70 способов стать счастливой женщиной. Прочитайте и обязательно примените:
Эти простые советы показывают, как стать успешной и счастливой женщиной. Если ежедневно следить за собой и своим окружением, то через какое-то время вы почувствуете настоящее удовлетворение и внутреннюю силу.
Как стать счастливой женщиной в 40 лет?
Переломный период в 40 лет заставляет задуматься о том, действительно ли женщина счастлива. В молодые годы были поставлены цели, которые к 40 годам следовало бы достичь. Теперь начинается переоценка ценностей и целей. Как стать счастливой женщиной в 40 лет?
Для начала необходимо проанализировать, чего вы смогли достичь. А теперь поставьте новые цели и приоритеты соответствующие вашим обстоятельствам и силам. Вышеприведенные 70 советов пригодятся и после 40 лет. Так что продолжайте развивать свои способности, заниматься приятными делами и не переставайте общаться.
Как стать счастливой женщиной в 70 лет?
Каждая женщина способна быть счастливой независимо от возраста. Если вам 70 лет, то оставаться довольной жизнью возможно даже с ограниченными возможностями. Вот несколько советов, как стать счастливой женщиной в 70 лет:
- Занимайтесь тем, что любите.
- Отводите достаточно время для отдыха.
- Следите за личной чистотой.
- Занимайтесь умственной деятельностью.
- Почаще будьте в обществе родных и близких.
Возраст не помеха, чтобы женщина чувствовала внутреннее счастье. Правильный настрой и мастерство быть довольной помогут ощущать непреходящее счастье.
Из чего складывается женское счастье? В песне поётся: «Был бы милый рядом…». Но так ли это? Правда ли, полнота, радость, насыщенность жизни женщины зависят от наличия рядом мужчины? В 40 лет женщине может казаться что молодость уже позади и она уже не может быть такой-же счастливой как 20 лет назад, но это совсем не так
Счастье - внутренне состояние человека, мало зависящее от окружающего мира. Человек, находящийся в состоянии счастья, не склонен замечать или остро реагировать на внешние события.
Хорошая погода - отлично, плохая погода - замечательно, есть рядом любимый человек - супер, никого нет рядом - значит, пришло время для творчества. Подобный образ мыслей характерен для человека, пребывающего в состоянии счастья.
Как же достичь этого состояния? Счастье складывается из полноты жизни человека, затрагивает все области существования. Оно включает в себя:
- Хорошие отношения с самой собой
- Хорошие отношения в семье
- Хорошие отношения с друзьями
- Хорошие отношения с деньгами
При наличии всех составляющих, человек пребывает в состоянии счастья. Гармонизировав вышеперечисленные уровни, счастье возможно не только в 40, но даже в 80 лет. Разберём каждый пункт по отдельности. Рассмотрим способы достижения совершенства для каждой ступени.
Хорошие отношения с собой
Фактически это любовь к себе. Неслучайно она стоит на первом месте. Неспособная любить себя женщина, не в состоянии дарить любовь окружающим. Вспомните как стюардесса инструктирует пассажиров, рассказывая о правилах безопасности при разгерметизации самолёта. Есть следующая инструкция: в первую очередь родители с маленькими детьми при разгерметизации надевают кислородные маски на себя, а потом уже на ребёнка. Почему так? Потому что пока надеваешь её на ребёнка можно самому потерять сознание, тогда пострадавших будет двое. Подобным образом чтобы построить все уровни счастья необходимо сперва обрести любовь к себе.
Как это сделать?
Давно хотелось себя чем-то побаловать, массажем, педикюром, новой причёской, платьем, украшениями, туфлями? Но постоянно кусала совесть, мало денег, надо на то и на это? Все откладывается в долгий ящик? Срочно вытащить из долго ящика и осуществить.
Есть проблемы со здоровьем, отложенные на потом? Посещают мысли: вот завтра дойду до врача, после работы, на следующей неделе? Нет! Сегодня, или как минимум записаться на приём прямо сейчас. Здоровье одно берегите его.
Любовь к рисованию, музыке, вязанию крючком, плетению макраме, танцам, отложена на «когда будет время»? Выделить время как можно скорее сплести, нарисовать, связать, станцевать. Пусть хотя бы раз в неделю, пусть всего лишь час. Помните этот час кусочек вашего счастья.
Мечта пылится на дальней полке сознания? Хотелось полетать на самолёте, прыгнуть с парашютом, съездить в велопоход, побывать в каком-то значимом месте, пробездельничать весь день с мороженым у телевизора? Вперед. Жизнь одна , а выполняя свой долг по отношению к семье, коллегам обществу, легко полностью забыть про себя. А когда так случается долг становиться тяжким бременем для всех ради кого он выполняется.
Хорошие отношения в семье
К этому пункту есть смысл переходить, вырастив любовь к себе. Любить, принимать, ценить родственников, когда на это нет сил невозможно.
Каждый член семьи имеет свои интересы желания, цели, мысли. Мужа, дочь, сына, родителей не получиться сделать моделям из своего воображения.
Например, муж, он живой человек, со своими достоинствами и недостатками. Возможно, двадцать лет не моет за собой кружку. Однако, попробуйте его полюбить, узнать заново. Изучить его интересы, мысли, новые черты, которые он приобрёл за годы совместной жизни. Сложно, кажется что все знаешь о нём и ничего в нём нет ни нового, ни хорошего. Но это не так, увидеть его другими глазами - шаг навстречу гармоничным отношениям в семье. Изучить его заново - возможность снова ощутить влюблённость в собственного мужа.
Родители, они, вероятно, никогда не были такими, какими их хотелось бы видеть. Но они делали и до сих пор делают все самое лучшее с их точки зрения для вас. Они любят как умеют, заботятся как могут, боятся и хотят чтобы вы были счастливы. Порой это выглядит как навязчивость, поучения, ворчание. Но семейное счастье женщины в том чтобы заглянуть за внешнюю оболочку, увидеть их страх, любовь, заботу, желание счастья для своих детей.
Дети, особенно подростки, способны просто разрушить до основания нервную систему родителей. Держите в уме мысль о том что они делает это не специально. Попытайтесь увидеть что дети - это другие люди, а не воплощение фантазий и желаний родителей.
Хорошие отношения с друзьями
Чем старше человек становиться, тем сложнее сближаться и искать новых друзей. Товарищи со школы или института обзавелись семьями в своё время, а затем со многими из них разошлись жизненные пути, оборвалась связь. И вот вам уже тридцать, сорок, пятьдесят лет, дети не такие маленькие. Самое время возобновить забытые связи и найти новые.
Позвоните друзьям, узнайте что у них нового. Проболтайте с подругой несколько часов по телефону, так как не позволяли себе болтать никогда раньше, от души. Позовите гостей в дом, даже если нет праздника. Необязательно устраивать для гостей прём с десятком блюд и алкоголем. Можно просто пригласить попить чая с печеньем и поболтать.
Вспомните каким общение было в юности, возможно, в студенческие или школьные годы. Когда не было больших финансовых возможностей и дружба была в самом чистом и совершенном её виде. Когда можно было гулять по паркам, общаться, совершать смелые поступки. Найдите старых друзей и повторите какую-нибудь авантюру или приключение.
Хорошие отношения с деньгами
Говорят, что не в деньгах счастье, но и в них тоже. Когда нет возможности позволить себе даже самое необходимое очень сложно думать что счастье не в них. Заботясь о счастье, не забывайте про деньги. Изучите способы привлечения денег в свою жизнь, и причины почему они могут не появляется.
Возможно, вы их не любите и боитесь. Тогда нужно проработать свои страхи, сегодня есть много методик в интернете как это делать.
Возможно, вы поступаете недобросовестно в своём труде. Труд где человек в первую очередь ищет личную выгоду, не задумываясь о других людях, как правило, не приносит много денег, а если и приносит, то недолговечен. Невозможно постоянно жить обманывая.
Возможно, то что вы делаете не греет душу и не радует. Сложно выполнять свои рабочие обязанности когда нет никакой любви к тому что делаешь. Как бы ни старался, всё равно результат будет не самый лучший.
Конечно, деньги играют важную роль в построении счастья, но важно не зацикливаться на них . Часто люди бывают несчастны, оттого что имеют мало денег. Им кажется что как только банковский счёт вырастет, наступит счастье: можно будет купить любовь близких, друзей, здоровье, занятия по душе, но это не так. Все перечисленное - виды счастья доступные даже при отсутствии денег.
Счастье в полное жизни, и одного — двух пунктов всегда будет недостаточно, чтобы ощутить себя счастливой.
«Нравственность учит не тому, как стать счастливым, а тому, как стать достойным счастья.»
―Иммануил Кант
Интересно, сможет ли каждая женщина сказать, что она счастлива? Когда нам задают подобный вопрос, мы мгновенно отвечаем – конечно, я счастлива, ведь у меня есть все – заботливый муж, дети, любимая работа.
Это про вас? Тогда вы на правильном пути. Но самое главное не убеждать себя в этом, а действительно так чувствовать.
Позитивное мышление – первый шаг к победе. Но некоторые женщины склонны поддаваться чужому мнению, думая, что счастье — должно быть таким, как пишут в книжках или как показывают по телевизору. Такие женщины впадают в депрессию… А затем, вдоволь настрадавшись, подвергают угнетению и своих близких.
Как научиться быть счастливой каждый день
День за днем истекают минуты нашей жизни, женщина стремится везде успеть, быть и оставаться, здоровой, красивой, состояться как мать, быть любимой и конечно сделать карьеру. В суете этих дней мы порой забываем даже просто посмотреть наверх и увидеть какое красивое голубое небо и как красиво поют птицы.
Необходимо остановится и оглянуться вокруг и найти прекрасное в мелочах, ведь нет «вчера» и «завтра», а есть только «здесь и сейчас» . Задумайтесь о том, что завтра может никогда не наступить. Что бы вы сделали сегодня? Может стоит прожить на полную катушку, дышать полной грудью, сделать то, о чем давно мечтала и сказать «люблю» всем, кого любишь.
Но не забывайте, что совет жить каждый день, как последний раз, не означает, что стоит пить, кутить и делать глупости. Попробуйте прокайфовать каждый момент! Этому научиться не легко, но если вы начнете уже сейчас, вскоре научитесь быть счастливой независимо от обстоятельств и людей.
14 золотых правил счастья:
- Проснувшись, первым делом улыбнитесь себе и солнцу (улыбайся родным, близким, прохожим)…
- Перестаньте жаловаться на жизнь, сравнивать себя с другими, мыслить негативно. Научитесь радоваться мелочам, не принимая близко к сердцу неудачи.
- Найдите свое хобби.
- Отучитесь мыслить негативно и «отрезайте» все думы о плохом.
- Получайте удовольствие от еды (во время трапезы думайте о пище, ее запахе, вкусе, откажитесь от просмотра телевизора).
- Прогуляйтесь на свежем воздухе, наслаждаясь природой.
- Смотрите жизнеутверждающие фильмы, слушайте приятную музыку (аудио, песня или видео неважно), подберите то, что радует и греет душу, пусть это будет мелодрама или триллер, комедийный сериал или исторический фильм…
- Простите обидчиков и отпустите прошлое, оставьте в настоящем только хорошее. Научиться прощать легко, сначала нужно простить себя , ведь мы люди, нам свойственно делать ошибки. Помните как в фильме «Ешь, молись, люби»? Посылайте лучик света дорогому вам человеку, так вы подарите частичку себя, начав уже новую жизнь, наполненную счастьем.
- Читайте книги или эссе по психологии (благо их предостаточно). Вот, например Дейл Карнеги и его «Учебник жизни», Луиза Хей «Все, что хочет женщина», сестра Стефания «Как назвать ребенка, чтобы он был счастлив»…, Мринал Кумар Гупта « Как быть счастливым всегда», в каждой из книг есть своя мораль.
найти различные тренинги и аффирмаци (в интернете они есть онлайн и совершенно бесплатно). - Делайте добро другим безвозмездно.
- Уделяйте время себе (размышление о смысле жизни, планах на лето и т.д).
- Всегда во всех ситуациях ставьте на первое место «любовь».
- Мечтайте.
- Благодарите за все то, что есть у вас сейчас.
Радость в семье
Каждая женщина должна помнить, что нет ничего дороже семьи. Именно она является фундаментом счастья. А о том, как быть счастливой в семье вам подскажет сердце.
Есть два выхода:
- Вы понимаете, что не любите мужа, четко осознав, что он не ваш человек и вы с ним несчастливы — уходите.
- Принимаете своего супруга таким какой он есть, не желая изменить «под себя».
Рецепт банально прост.
Далее стоит понять, что очень важно стать в семье любовницей, любящей женой и хорошей матерью в одном лице. Доктор Торсунов в своих лекциях об аюрведе – науке о жизни, раскрывает принципы, помогающие именно семейным людям наладить отношения, рацион питания, избавиться от вредных привычек. Например, чтение лекций может помочь бросить курить или избавиться от тяги к спиртному, если муж или жена пьет.
В отношениях с мужчиной
Главные правила крепких и долгих отношений:
- стань для него другом
- ухаживай за собой
- научись вкусно готовить
- «не выноси мозг»
- удивляй его в постели
- оставляй ему время для личного пространства (походы в спорт бар, пиво с друзьями)
- говори «я тебя люблю»
- не старайся его изменить
- будь собой
Такие простые, но в то же время сложные правила помогут вам не потерять своего мужчину.
Если же вы собираетесь замуж, подумайте, приносит ли вам радость общение со своим возлюбленным. Может, вы просто завидуете остальным женатым парам, или просто надоела родительская опека? Тогда не стоит спешить с замужеством.
Психологи советуют скачать книгу «Как стать любимой и желанной». Написала ее современная писательница Оксана Дуплякина. Автор дает советы всем женщинам. Своими книгами, она учит женщин быть увереннее в себе, узнавать своего избранника или мужа с другой стороны, наладить с ним отношения…. А вот что говорит нам «Учебник жизни» Карнеги по поводу отношений мужа с женой:
не критикуйте и не придирайтесь к мужу;
ревность ни к чему, не преследуйте его по любому поводу;
оказывайте друг другу знаки внимания, умейте слушать собеседника;
будьте предупредительны, то есть заранее извещайте мужа о своих или общих планах;
прочтите хорошую книгу о сексе (супруги могут ближе узнать друг друга).
А как же мужчина – он что-нибудь должен сделать? Конечно, должен.
Прочтите стихи А. Пушкина «Письмо Онегина к Татьяне», герои этого произведения счастливы или может удручены своими чувствами… поразмышляйте, кем являетесь вы для своего мужчины, кто вы – рядом с ним?
Обычно причинами разводов или ссор в отношениях являются отсутствие денег, неудовлетворенность в сексуальных отношениях или расхожесть интересов.
Состоять в браке настоящее искусство, требующее учения и новых практик. Книга Риммы Хоум «Магические женские штучки» специально для женщин. Она поведает, что вы – ценный приз, находка для мужчины, они будут охотиться за вами как за добычей. Решайтесь на «магический эксперимент» вместе с Риммой. Писательница обладает богатым опытом общения с противоположным полом, передает его остальным женщинам, советует как удержать любимого, при этом, не напрягаясь особо, как поднять свою самооценку. Более подробно об этой книге вы сможете узнать, прочтя отзывы и рецензии читательниц.
В одиночестве
Что делать, если женщина одна?
Примите эту данность, как новый этап в жизни и насладитесь одиночеством. Вам не надо кому то готовить по утрам и стирать грязные носки, вы живете для себя и можете делать что хотите. Прокайфуйте этот период и вы не заметите, как в вашей жизни появится тот единственный с которому вы захотите стирать носки и готовить завтраки.
Поймите, что успешные и счастливые люди притягивают таких же в себе. Если же вы будете убиваться горем и страдать, вы притянете к себе такого же неудачника.
(Всем тем, кто хочет раз и навсегда поменять все в своей жизни, советуем книгу Виталия Гиберта «Моделирование будущего).
Прочитав текст по тибетской медицине тибетского врача, вы поймете, что женщины не успевают развиваться в современном мире, то есть их физическое состояние — телесное не успевает за духовным. Раньше ж было не так, женщины рожали и по 5-10 детей, но не занимались дополнительными делами, уставали гораздо меньше. Так вот, ты в периоде, когда у женщины идет очищение организма (проходит менструация), нужно очиститься еще и духовно, провести медитацию, например, либо заняться чем-то полезным, несложным, нельзя в эти дни нервничать, сильно выплескивая свою энергию, нужно впустить в душу только добрые чувства. Согласно этой теории женщины делятся на 3 типа: ветер (лунг), желчь(трип), слизь(бадкан). Не очень приятные названия, но стоит изучить эти типы женской энергетики хотя бы для общего развития. Тем более у каждого типа свой характер, свой рацион питания, помогающий справиться с ПМС, в результате повысить свой жизненный тонус. Вроде бы несложные рекомендации, которые помогут женщине пережить трудности, наладить контакт с собой и другими людьми.
Скажите перед зеркалом – Я сильная, Я человек, достойный уважения и любви, Я ценю себя и люблю себя такой, какая Я есть! Несмотря на одиночество, как видишь, Я жива, и все у меня будет хорошо.
