»Среди беспорядка найдите простоту, среди раздора найдите гармонию – в этой трудности найдите возможность счастья» А. Эйнштейн
Гений всегда прав. Чтобы обрести счастье, нужно на самом деле очень малое. Необходимо просто заселить себя позитивным мышлением. И таких счастливых людей становится все больше. Ведь с 2006 года по планете успешно набирает обороты уникальный эксперимент «Фиолетовый браслет 21 день» или «Мир без жалоб». Хотите присоединиться?
Сам эксперимент и фиолетовый помощник придумал один удивительный человек – священник Уилл Боуэн. На протяжении долгого времени, общаясь со своими прихожанами, он сделал несколько важных выводов:
- Человеческие мысли сосредоточены на негативе, критике, сплетнях и жалобах.
- Все люди в своем большинстве жалуются на одинаковые проблемы.
- Негатив сильно влияет на и на его поступки.
А если сделать усилие и отправить прочь из сознания все отрицательные мысли и слова? И в начале 2006 года Уилл Боуэн решился на эксперимент, который полностью перевернул его жизнь. Замысел заключался в том, чтобы суметь продержаться 21 день не скатываясь до жалоб и нытья. Для контроля необходимо носить браслет на запястье руки. Если в человек произносит, либо допускает у себя негативные слова, мысли – он переодевает украшение на вторую руку и начинает отсчет заново.
Сейчас уникальный эксперимент включает в себя уже более 7 миллионов человек из 112 стран мира.
Уилл Боуэн говорил, что вначале человек будет ежедневно перевешивать украшение по 10-12 раз. Спустя месяц браслетик будет держаться на одной руке гораздо дольше – до двух суток. Вы считаете, что вы не опускаетесь до жалоб и не сплетничаете?
Проверьте себя! Как только вы сможете проносить браслет 21 день на одной руке – ваш мир изменится до неузнаваемости. Уилл Боуэн затратил на это 3 месяца. В среднем у человека непрерывное ношение помощника в течение трех недель достигается за 5-6 месяцев.
Сила фиолетового контролера
Но почему фиолетового? В эзотерическом мире фиолетовый оттенок считается высшим цветом духовности, он имеет самое благотворное влияние на людей, занимающихся духовными практиками и самопознанием. А мир религий (католицизм и христианство) гласит, что фиолетовый окрас символизирует глубокую мудрость, покаяние и духовное очищение. С браслетом вы начинаете работать с момента утреннего пробуждения. Ваш взгляд касается украшения и происходит моментальный настрой на выполнение условий, как того требует эксперимент.
- Вы сознательно настраиваетесь на оптимистичное восприятие жизни. Осознанно запрещаете себе высказывание жалоб и недовольства. Как внутреннего, так и на словах.
- Контролируя речь, вы начинаете следить и за мыслями. Позитивное мышление глубоко очищают душу от всей злобы и черноты, полностью меняя мир.
- Эксперимент позволяет глубоко понять себя, свои привычки, образ мышления и внутренние рамки.
Почему именно 21 день?
По наблюдениям психологов именно столько времени необходимо человеку, чтобы просто привычка вошла в незыблемое правило. Именно три недели вам понадобится, чтобы «Избавить себя от пяти составляющих эмоционального рака: жаловаться, соперничать, сравнивать, критиковать и конкурировать», как сказал гениальный Стивен Кови.
В чем секрет?
Фиолетовый браслет Мир без жалоб в первую очередь начинает фокусировать ваше внимание. Каждый раз, когда глаза падают на запястье, вы будете думать, вспоминать и анализировать свои мысли и слова. Со временем вы научитесь искать позитив везде: в жизни, людях, ситуациях. Чему учит браслет 21 день?
- Не зацикливаться на негативных ситуациях. Их нужно «проживать», искать и находить ценное, понимать, чему хочет научить вас жизнь.
- Нет на свете нехороших людей – есть люди, которым плохо самим. Если человек поступает вдруг как последний негодяй, это не показатель, что он мерзавец. В каждом поступке есть проявление Высшей Воли. Вы научитесь понимать, что за урок пытаются преподнести вам.
- Нельзя давать четких оценок поведению окружающих. Их мир всегда будет загадкой, даже если у людей много открытых жалоб. Любое действие – это выбор индивидуальности, и только сам хозяин поступка может и должен сам отвечать за свои действия и слова. Вы не имеете права давать оценку и осуждать поступки других.
Что будет происходить, когда эксперимент с браслетом завершится? Вы начнете чувствовать что-то совсем невероятное. Ваше сердце, душа начнет посылать в разные стороны флюиды добра, позитива и силы. Ведь истинная сила всегда идет рядом с добром. Сама Вселенная станет благосклонной к вам. В ответ на позитив вас часто начнет посещать удача и везение во всем. Мир и жизнь изменятся в лучшую сторону.
Где взять браслет
Его можно купить – акция Уилла Боуэна «Фиолетовый браслет – мир без нытья» успешно проходит и в России. Запястный контролер должен быть резиновым, чтобы успешно находиться с вами в душе и комфортным для носки и ночного отдыха. Ведь снимать его нельзя до завершения эксперимента! Можно воспользоваться любым браслетом (желательно все-таки именно фиолетовым).
- Декоративные, металлические, целиком плетеные из шнуров, различные Фенечки не очень удобны. Они отвлекают от сути, мокнут под водой. Металл может вызвать аллергию на коже. Так что лучший материал – резина, пластмасса или силикон.
Браслет придется часто менять с руки на руку (в первое время особенно). Поэтому необходимо, чтобы украшение было легким в перемещении и удобным. И привлекать взгляд своим ярким видом – ведь в его задачу входит визуальное привлечение внимание и постоянное напоминание о себе.
Можно ли изготовить его самостоятельно
Сделать можно и даже нужно. Ведь занимаясь фиолетовым браслетом, подбирая материалы и делая его, вы заранее, осознанно подготавливаете себя к изменению своего мировоззрения в ближайшем будущем. Итак, приступаем.
Вариант 1
Сделать браслет 21 день из шнурка и цепочки. Отрежьте пару одинаковых кусков шнурка (учитывая ширину запястья и длину цепочки). Первый шнур сложите пополам и проденьте в крайнее звено цепочки. Концы шнурка пропустите в образовавшуюся петельку и крепко затяните.
Такую же операцию проделайте со вторым шнуром с другой стороны цепочки. Кончики шнурков внахлест сложите друг с другом, смажьте клеем и обвяжите нитками. На внутреннюю сторону зажима нанесите клей и поместите его на концы шнурков. Плотно сожмите зажим плоскогубцами.
Вариант 2
Сделать фиолетовый браслет 21 день из пуговиц. Отмерьте нужную длину резинки (чтобы она свободно одевалась на руку) и прибавьте пару сантиметров на швы. Отрежьте ее. Кончики резинки сложите вместе и накрепко сшейте. Затем в дело вступает ваша фантазия – пришивайте пуговицы в любом расположении, к ним можно добавить и любые другие декоративные элементы с фиолетовым окрасом.
Оденьте браслет 21 день и начните собственный эксперимент! Измените полностью свою жизнь и мировоззрение. Добро пожаловать в мир без нытья, жалоб и негатива! Удачи!
Все знают что отчасти нашу жизнь формируют наши привычки, и поэтому необходимо очень правильно подходить к их выбору. Неважно какие есть у вас привычки: долго спать, много есть, пить пиво и так далее. Все это хорошо! Избавьтесь от таких привычек как критиковать, постоянно жаловаться и распускать сплетни, и вы увидите, как измениться ваша жизнь! Войдите в «Мир без жалоб».
Все люди постоянно жалеют себя и жалуются на свою такую трудную жизнь, при этом неустанно критикуют других людей и сплетничают по их поводу.
По словам одного священника, Уилла Боуэна, такие люди ничего не могут добиться в жизни, при всем их желании. Посудите сами, если человек постоянно жалуется на свою жизнь, какие у него . Целей у него нет, а есть только мечты, которые скорей всего так и останутся в виде воздушных замков.
Этот священник предложил идею того, как прекратить ныть и жаловаться на жизнь. Для этого необходимо взять браслет, и надеть его на руку, а потом просто перестать жаловаться, и продержаться так нужно 21 день. Если же вы заметите, что не сдержали своего обещания, то переодеваете браслет на другую руку и начинаете считать с первого дня.
Почему именно 21 день. Наверное потому, что по мнению большинства психологов, наши привычки формируются в течение примерно такого срока, и пастор осознанно заложил такой срок в своем эксперименте.
Сейчас этой идеей увлеклись более пяти миллионов человек во всем мире в 100 странах, и появилось даже движение под таким названием. Причем интересным есть тот факт, что всем без исключения людям не удавалось продержаться 21 день ни с первого, ни со второго, да и с третьего раза очень малому числу людей.
Уилл Боуэн вывел среднюю закономерность: для того чтобы выполнить это задание среднестатистическому человеку требуется от 4 до 7 месяцев. Представьте себе! Вот столько много в нас накоплено негатива и столько мы ноем и критикуем!
А вот те люди, которые смогли спустя время выполнить этот ритуал, менялись до неузнаваемости, причем в разных областях своей жизни. У них налаживались отношения с родственниками, улучшались дела в бизнесе, появлялось больше денег, да и в целом жизнь их преображалась и начинала сиять новыми красками.
Почему такие изменения происходили в жизни этих людей? Попробуем в этом разобраться.
Учеными уже давно подтвержден тот факт, что человек с помощью своих мыслей может притягивать к себе определенные события и ситуации. Не буду здесь распространяться, по поводу фильма «Секрет», так как это отчасти утопия. Но многими людьми подмечен тот факт, что постоянно жалуясь на жизнь, человек притягивает к себе эти ситуации, и наоборот. Позитивно мысля человеку легче добиться успеха при желании.
Заметьте, что большая часть пенсионеров постоянно жалуются то на здоровье, то на финансы, то на правительство. И как следствие постоянно без денег и с болячками.
Нисколько не хочу обидеть наших пенсионеров, но я также видел очень маленький процент таких людей пожилого возраста, которые в свои 70 совершают утренние пробежки, ходят в походы и с финансами у них все отлично. И при общении с ними я ни разу не слышал ни одной жалобы, а общался я уже как минимум с 5 такими людьми! Искореняйте из своей головы негатив, и
Отдельным пунктом стоят такие наши привычки, как обсуждение других людей, и распускание сплетен. Мы всегда в других людях замечает только те плохие качества, которые есть в нас самих. Поэтому как только мы это осознаем, сразу же пропадает желание обсуждать, а тем более сплетничать, и мы начинаем искоренять в себе эти недостатки. И этот браслет «Мир без жалоб» очень хорошо в этом помогает.
Доброе время, Друзья.
Рад вновь приветствовать Вас на своем блоге:-)
Одна из моих прошлых записей, вызвала большой резонанс. Многие до сих пор высказывают свое мнение в комментариях и растаскивают ссылку на нее по соц.сетям.
Представляете, кто-то даже отписался от рассылки, указав в комментарии что его задела тема. Настолько эта сказочка попала в клитор, в больное место многим:-)
Поэтому, истеричкам - скатертью дорога, тем же кто остался, я хочу рассказать об одном интересном способе как перестать быть уточкой. Делюсь с Вами одним из текстов опубликованных в группе Бесплатных Аудиотренингов Вконтакте (не забудьте подписаться;-)
Мир без жалоб. Как изменить свою Жизнь за 21 день?
Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!
Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!
Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону.
Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?
Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.
Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее.
В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.
Эксперимент интересен, прост и может дать Вам потрясающие результаты.
ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Перестать ныть и жаловаться, означает - перестать жаловаться и ныть. И не имеет ничего общего с тем, чтобы закрывать глаза на собственные "косяки" или позволять другим людям косячить и вешать лапшу Вам на уши. То, что мы перестаем ныть, не значит что мы должны перестать замечать реальные проблемы и/или прекратить работать над их решением. Это важно.
А Вы решитесь на такой эксперимент? ;-)
UPD По опыту и предложениям читателей, фиолетовый браслет можно заменить на красную нитку, резинку от денег или что-то еще. Уверен Вы обязательно придумаете подходящий Вам вариант и пусть он изменит Вашу Жизнь к лучшему:-)
Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или twitter
Священник Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону, надев обычный браслет фиолетового цвета и следующий 21 день жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этого времени человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд.
Сейчас я думаю, что это неестественно для человека: не жаловаться. Вокруг столько людей, которые жалуются. Но почему? Может в этом что-то есть? Может, стоит это рассмотреть поближе, а не отмахиваться, не почерпнув что-то полезное для себя? Многие из нас жалуются: маме, мужу, подруге, на форуме, правда, критикуя себя при этом. Не позволяя жалобе просто выходить.
Я сама долгое время придерживалась этого правила: никогда не жаловаться, не хныкать, не ныть! И многие мотивационные книги настаивают на этом постулате. Сейчас я заявляю, что это античеловечно. Бывают дни, когда так хочется пожаловаться, поныть, просто стать маленьким ребенком и выпустить изнутри все то плохое, что накопилось.
Такое понимание пришло ко мне из книги «Мечтать не вредно» Барбары Шер. Эта мысль оказалась для самой целительной. Благодаря ей я разрешила себе жаловаться. В любое время, в любой день. Мне повезло: я договорилась с мужем, что буду делать это, когда мне хочется. И он просто слушает, когда я жалуюсь: на рост цен, на то и на это, на отсутствие или чрезмерное присутствие чего-либо в моей жизни. Иногда мне не на что объективно жаловаться, тогда я просто говорю: «все плохо, все плохо!». Боже, и как от этого становится хорошо, когда внутренний критик отключен и сладко ноется от всей души.
Приведу здесь цитату из книги Шер: «Знаменитости переживали такие же взлеты и падения, что и мы. Единственное, чем они от нас отличаются, - не бросали все только из-за плохого настроения. Конечно, иногда им хотелось этого. И знаете, как они тогда поступали? Жаловались. Дневники и письма успешных людей свидетельствуют, что они чертовски много жаловались. И я считаю, это одна из причин того, что они столь много добились. Они не останавливались. И сделали великое открытие, которое вам еще предстоит совершить: успех не зависит от ваших чувств. Эффективность нашей деятельности не слишком зависит от настроения».
Самое удивительное, что это работает. Когда иссякает поток жалоб, появляется мотивация действовать. Есть один непростой момент: никто не любит бесконечно жалующихся людей. И я думаю, здесь надо отличать тех, кто хочет «сожрать» время и подпитаться вашей энергией, и тех, кто хочет «подлечиться». Разница, я думаю, в честности. Просто подойти к человеку и сказать: «Мне плохо, я хочу тебе пожаловаться» и быть готовым к любому ответу с другой стороны. Если у собеседника нет ресурса, и он вам отказал, то искать дальше.
Когда писала эту статью, мир подбросил мне информацию. Валентина Габышева исследовала у себя в блоге, от чего зависит физиологическое здоровье человека. И Юлия orange_youzhik, недавно переехавшая в Италию, отметила, что итальянцы часто жалуются по пустякам. И у них есть поговорка: «Хочешь быть здоров - чаще жалуйся». Может это совпадение, но когда я стала перебирать в памяти среди знакомых, кто больше всех жалуется, я остановилась на бабушке мужа. Ей в марте исполняется 90, она до сих пор живет своим хозяйством и даст фору многим молодым в плане здоровья, несмотря на то, что много жалуется на него.
Как-то раз наткнулась я на одну замечательную технику. Денег не стоит и времени не занимает.
Идея ее вот в чем.
На чем мы концентрируемся, то мы в своей жизни и увеличиваем. То мы и притягиваем.
И когда мы жалуемся, критикуем или сплетничаем – мы увеличиваем количество негатива в собственной жизни.
Вот даже чисто арифметически!
Поэтому, чтобы лучше жить, нужно как минимум перестать ныть.
Техника проста. Надеваешь на руку фиолетовый браслет. И как только пожаловался, ляпнул что-то критическое или посплетничал – переодеваешь на другую руку. Задача – 21 день проносить на одной и той же руке. Не переодевая.
И сегодня я поняла, что мне просто обязательно нужно снова надеть фиолетовый браслет!
Потому что вчера я три с половиной часа бродила по летнему городу. Фотографировала удивительные местечки – город пешеходов совершенно не похож на тот, который мы видим из окна автомобиля! Вот, например, у входа в филармонию на газоне обнаружилось разрисованное фортепиано. Одни его принесли, другие разукрасили, третьи по клавишам балуются… и все радуются…
Но к вечеру – хоть и туфельки были без каблуков – пришлось купить упаковку лейкопластыря.
А сегодня я обнаружила, что за полдня столько раз ныла по поводу стертых ног, что, похоже, квалификация «нестонания» у меня полностью утрачена.
Так что пришлось начинать всё сначала…
И я пригласила в компанию всех читателей: недавно на нашем сайте прошла акция «21 день без жалоб, сплетен и обид!»
Каждый день с утра мы публиковали вдохновляющий мотиватор и напоминали вам, что мы не только носим браслет 21 день на одной руке, но и уменьшаем количество негатива в своей собственной жизни!!!
Хорошая была акция. Всем понравилась.
И мы решили сохранить эти мотиваторы для тех, кто придет позже.
Вот они!
Даёшь жизнь без жалоб!
